De caliente à namaste, venez avec vos petits et participez à cette activité énergisante. Le cours de yoga et de zumba Mums and Tots commence par une zumba amusante de 30 minutes suivie d’une séance de yoga relaxante. Cette activité est conçue pour aider à retrouver l’équilibre, à se renforcer et à soulager les tensions en alternant des mouvements impliquant des enfants (bébés et/ou jeunes enfants) et des mouvements où ils sont simplement en train de regarder, de ramper ou de trottiner autour de vous. Cette activité a lieu dans notre espace communautaire les jeudis du 14 septembre au 2 novembre, à 9h30.
Les frais d’inscription à la session sont de 10 $ pour les membres du MEPEC et de 20 $ pour les non-membres.